Οι άνθρωποι που έχουν αλλεργία στη σκόνη είναι εξοικειωμένοι με το φτέρνισμα - αλλά το φτέρνισμα δεν είναι το μόνο δυσάρεστο σύμπτωμα.

Οι αλλεργία στη σκόνη προκαλεί επίσης σε πολλούς ανθρώπους βουλωμένη μύτη  ή καταρροή, ή προκαλούν φαγούρα στα μάτια ή γίνονται κόκκινα και υγρά.

Το σπίτι υποτίθεται ότι είναι μια παρηγορητική όαση, αλλά για άτομα με αλλεργία στη σκόνη το σπίτι μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα. Παραδόξως, τα συμπτώματα αλλεργίας συχνά επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το σκούπισμα και το ξεσκόνισμα. Η διαδικασία καθαρισμού μπορεί να ανασηκώσει τα σωματίδια σκόνης, καθιστώντας τα πιο εύκολο  να τα εισπνεύσουμε.

Τα άτομα με αλλεργίες στα ακάρεα σκόνης συχνά υποφέρουν περισσότερο μέσα στο σπίτι τους ή στα σπίτια άλλων ανθρώπων. Τα ακάρεα της σκόνης είναι μικροσκοπικοί οργανισμοί που μόλις και μετά βίας φαίνονται με γυμνό μάτι. Τρέφονται από τη σκόνη του σπιτιού και την υγρασία του αέρα. Είναι ένα από τα πιο κοινά αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου και τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόντα όλο το χρόνο. Εκτός από την αλλεργική ρινίτιδα, η αλλεργία στα ακάρεα σκόνης μπορεί επίσης να προκαλέσει άσθμα και να προκαλέσει έξαρση του εκζέματος.

Συμπτώματα αλλεργίας στη σκόνη 

• Φτέρνισμα
• Καταρροή ή βουλωμένη μύτη 
• Κόκκινα, φαγούρα ή δακρυσμένα μάτια
• Συριγμός, βήχας, σφίξιμο στο στήθος και δύσπνοια 
• Κνησμός

Τι ενεργοποιεί την αλλεργία στη σκόνη

• Ακάρεα σκόνης
• Κατσαρίδες 
• Μούχλα 
• Γύρη 
• Τρίχα, γούνα ή φτερά κατοικίδιων ζώων

Αντιμετώπιση και θεραπεία αλλεργίας από ακάρεα σκόνης

Κάντε αλλαγές στο σπίτι και στη ρουτίνα σας:

• Αφαιρέστε τα χαλιά, τις κουρτίνες και τις κουρτίνες από τοίχο σε τοίχο, ιδιαίτερα στην κρεβατοκάμαρα. 
• Κρατήστε τα κατοικίδια έξω από την κρεβατοκάμαρα και κατά προτίμηση έξω από το σπίτι.
• Ελαχιστοποιήστε την οικιακή υγρασία. 
• Πλένετε συχνά τα κλινοσκεπάσματα σε ζεστό νερό
• Φοράτε μάσκα όταν καθαρίζετε 
• Διατηρήστε τη σχετική υγρασία στο σπίτι σας λιγότερο από 50%

ΑΚΑΡΕΑ ΣΚΟΝΗΣ

 Τα ακάρεα της σκόνης - που μερικές φορές ονομάζονται ακάρεα κρεβατιού - είναι η πιο κοινή αιτία αλλεργίας από την οικιακή σκόνη. Τα ακάρεα σκόνης ζουν και πολλαπλασιάζονται εύκολα σε ζεστά, υγρά μέρη. Προτιμούν θερμοκρασίες πάνω από 21ο C  με υγρασία 75 έως 80 τοις εκατό. 

Πεθαίνουν όταν η υγρασία πέσει κάτω από το 50 τοις εκατό. Συνήθως δεν βρίσκονται σε ξηρά κλίματα. Τα σωματίδια των ακάρεων της σκόνης βρίσκονται συχνά σε μαξιλάρια, στρώματα, χαλιά και επικαλυμμένα έπιπλα. 

Επιπλέουν στον αέρα όταν κάποιος σκουπίζει με ηλεκτρική σκούπα, περπατά σε ένα χαλί ή τακτοποιεί το κρεβάτι και εγκαθίστανται μόλις τελειώσει η αναστάτωση. 

Τα ακάρεα της σκόνης είναι μια κοινή αιτία άσθματος στα παιδιά. Ένα σπίτι δεν χρειάζεται να είναι εμφανώς βρώμικο για να προκαλέσει μια αντίδραση αλλεργίας στα ακάρεα σκόνης. 

Τα σωματίδια είναι πολύ μικροσκοπικά για να φαίνονται και συχνά δεν μπορούν να αφαιρεθούν χρησιμοποιώντας κανονικές διαδικασίες καθαρισμού. Στην πραγματικότητα, ένας έντονος καθαρισμός μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ενός αλλεργικού ατόμου.

ΚΑΤΣΑΡΙΔΕΣ

Οι κατσαρίδες ζουν σε όλους τους τύπους κτιρίων και γειτονιών. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν συμπτώματα αλλεργίας όταν βρίσκονται γύρω από κατσαρίδες. Τα μικροσκοπικά σωματίδια από την κατσαρίδα είναι ένα κοινό συστατικό της οικιακής σκόνης και μπορεί να είναι η πραγματική αιτία μιας αλλεργίας στη σκόνη.

ΜΟΥΧΛΑ

Η μούχλα είναι ένας μύκητας που κάνει σπόρια που επιπλέουν στον αέρα. Όταν τα άτομα με αλλεργία στη μούχλα εισπνέουν τα σπόρια, παρουσιάζουν συμπτώματα αλλεργίας. 

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη μούχλας—κάποια είδη μπορείτε να δείτε, άλλα όχι. 

Οι “μούχλες” - μύκητες ζουν παντού—σε κορμούς και σε πεσμένα φύλλα και σε υγρά μέρη όπως μπάνια και κουζίνες. 

Τα μικροσκοπικά σωματίδια μούχλας και τα σπόρια είναι ένα κοινό συστατικό της οικιακής σκόνης και μπορεί να είναι η πραγματική αιτία μιας αλλεργίας στη σκόνη.

ΓΥΡΗ 

Η γύρη προέρχεται από δέντρα, χόρτα, λουλούδια και ζιζάνια. 

Οι άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί σε διαφορετικούς τύπους γύρης. Η γύρη είναι ένα κοινό συστατικό της οικιακής σκόνης και μπορεί να είναι η πραγματική αιτία μιας αλλεργίας στη σκόνη.

ΤΡΙΧΩΜΑ ΖΩΩΝ, ΓΟΥΝΑ ΚΑΙ ΦΤΕΡΑ 

Τα κατοικίδια μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στους αλλεργικούς ασθενείς με διάφορους τρόπους. Το τρίχωμα (νιφάδες του δέρματος), το σάλιο και τα ούρα τους μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, ειδικά όταν συνδυάζονται με οικιακή σκόνη. Σε νοικοκυριά με πουλιά, τα φτερά και τα περιττώματα πουλιών μπορούν επίσης να ενσωματωθούν στην οικιακή σκόνη και να προκαλέσουν προβλήματα σε άτομα που είναι αλλεργικά σε αυτά.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ 

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε αλλεργία σε κάποιο από τα συστατικά της οικιακής σκόνης, επισκεφθείτε έναν αλλεργιολόγο.

 Για να εντοπίσει με ακρίβεια την αιτία των συμπτωμάτων σας, ο αλλεργιολόγος θα κάνει λεπτομερείς ερωτήσεις σχετικά με το περιβάλλον εργασίας και το σπίτι σας, το οικογενειακό ιατρικό ιστορικό, τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και την έκθεση σε κατοικίδια και άλλους πιθανούς παράγοντες. 

Μερικές φορές η ιατρική συνέντευξη θα αποκαλύψει έναν πιθανό ένοχο - για παράδειγμα, ένα κορίτσι που βουλώνει η μύτη του κάθε φορά που παίζει με τη γάτα ενός φίλου μπορεί να έχει αλλεργία στις γάτες ή στη σκόνη που έχει εμποτιστεί με τρίχες γάτας στο σπίτι της φίλης της. 

Συχνά ένας αλλεργιολόγος θα χρειαστεί να πραγματοποιήσει μια δερματική δοκιμασία για να προσδιορίσει τι ακριβώς προκαλεί μια αλλεργική αντίδραση. Οι δερματικές δοκιμασίες περιλαμβάνουν τη χρήση ενός μικρού, αποστειρωμένου καθετήρα για να τρυπήσει το δέρμα με εκχυλίσματα από κοινά αλλεργιογόνα, όπως η γύρη δέντρων και το τρίχωμα των κατοικίδιων, και την παρατήρηση της αντίδρασης. 

Μια θετική αντίδραση (ένα ανυψωμένο δέρμα με ερυθρότητα γύρω του) μπορεί να υποδηλώνει ότι είστε αλλεργικοί στη συγκεκριμένη ουσία. 

Περιστασιακά, ο αλλεργιολόγος σας μπορεί να ζητήσει μια εξέταση αίματος και μια δερματική εξέταση για να επιβεβαιώσει μια αλλεργία. 

Αφού εντοπιστεί μια αλλεργία στη σκόνη, ο αλλεργιολόγος σας θα συστήσει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες θεραπείες:

• Φάρμακα
• Αλλεργικά εμβόλια (υποδόρια ανοσοθεραπεία) 
• Δισκία (στοματική ανοσοθεραπεία) 
• Αλλαγές στη ρουτίνα του σπιτιού σας

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ

 Για να διαχειριστείτε μια αλλεργία στη σκόνη, είναι καλύτερο να αποφύγετε τα πράγματα που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. 

Ακολουθούν μερικά απλά βήματα για να μειώσετε την έκθεση σε σκόνη εσωτερικού χώρου: 

• Επιλέξτε ξύλινα δάπεδα αντί για  χαλιά από τοίχο σε τοίχο, όταν είναι δυνατόν, ειδικά στα υπνοδωμάτια.
• Καθαρίζετε το σπίτι σας τακτικά, χρησιμοποιώντας ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA.
• Εάν είστε αλλεργικοί, φορέστε μάσκα φίλτρου N95 ενώ ξεσκονίζετε, ή σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα. 
• Μπορεί να χρειαστούν περισσότερες από δύο ώρες για να καθίσει η σκόνη μετά από έναν ενδελεχή καθαρισμό - επομένως, εάν είναι δυνατόν, καθαρίστε όταν ο αλλεργικός ασθενής λείπει και αποφύγετε να καθαρίζετε την κρεβατοκάμαρα ενός αλλεργικού ατόμου τη νύχτα.
• Πλένετε όλα τα κλινοσκεπάσματα τακτικά, χρησιμοποιώντας ζεστό νερό. 
• Κρατήστε ένα φίλτρο αέρα HEPA σε λειτουργία στην κρεβατοκάμαρα του αλλεργικού ατόμου. 
• Κρατήστε τα κατοικίδια ζώα έξω από την κρεβατοκάμαρα του αλλεργικού ατόμου ανά πάσα στιγμή. 
• Κρατήστε όλα τα τρόφιμα που είναι εκτός ψυγείου καλυμμένα. 
• Πετάξτε τα υπολείμματα τροφίμων σε καλά κλεισμένο κάδο απορριμμάτων.
• Εάν οι κατσαρίδες είναι γνωστό πρόβλημα, χρησιμοποιήστε παγίδες κατσαρίδων και προγραμματίστε τακτικές επισκέψεις από μια επαγγελματική υπηρεσία ελέγχου παρασίτων. 
• Εγκαταστήστε ένα φίλτρο πολυμέσων υψηλής απόδοσης με βαθμολογία MERV 11 ή 12 στον κλίβανο και στη μονάδα κλιματισμού. 
• Αφήστε τον ανεμιστήρα ανοιχτό για να δημιουργήσετε ένα φίλτρο αέρα ‘’σε ολόκληρο το σπίτι’’  που αφαιρεί τα σωματίδια. 
• Αλλάζετε το φίλτρο τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες (με την αλλαγή των εποχών) για να διατηρείτε τον αέρα καθαρό όλο το χρόνο. 
• Να επιθεωρούνται και να επισκευάζονται οι μονάδες θέρμανσης και κλιματισμού κάθε έξι μήνες. 
• Συνηθίστε να χρησιμοποιείτε υγρόμετρο για να μετράτε την υγρασία στο σπίτι σας. 
• διατηρήστε το επίπεδο υγρασίας κάτω από 55 τοις εκατό.
• Εάν ζείτε σε υγρό ή κολλώδες κλίμα, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε έναν αφυγραντήρα. 
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ανεμιστήρα εξαερισμού για την απομάκρυνση της υγρασίας στα μπάνια και την κουζίνα.
• Η επισκευή όλων των διαρροών νερού θα βοηθήσει επίσης να κρατήσει μακριά την υγρασία.

ΦΑΡΜΑΚΑ 

Εάν οι προσπάθειές σας να μειώσετε την έκθεση σε σκόνη εσωτερικών χώρων δεν παρέχουν επαρκή ανακούφιση, ο αλλεργιολόγος σας μπορεί να σας συστήσει μια φαρμακευτική αγωγή 

Τα αποσυμφορητικά και τα αντιισταμινικά είναι τα πιο κοινά φάρμακα για την αλλεργία.

Βοηθούν στην αντιμετώπιση  της βουλωμένης μύτης, της καταρροής, του φταρνίσματος και του κνησμού.

Άλλα φάρμακα δρουν εμποδίζοντας την απελευθέρωση των χημικών ουσιών που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.

Τα σπρέι κορτικοστεροειδών είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της φλεγμονής στη μύτη σας. 

Τα εμβόλια αλλεργίας (ανοσοθεραπεία) λειτουργούν αυξάνοντας σταδιακά την ανοχή του ατόμου σε παράγοντες που προκαλούν αλλεργία.

Η στοματική ανοσοθεραπεία - δισκία διαλυόμενα κάτω από τη γλώσσα - είναι επίσης μια επιλογή. Η πρώτη δόση χορηγείται με επίβλεψη στο ιατρείο ενός αλλεργιολόγου και μπορεί στη συνέχεια να λαμβάνεται στο σπίτι καθημερινά. 

Ένας αλλεργιολόγος θα συνεργαστεί μαζί σας για να καθορίσει ποια φάρμακα είναι καλύτερα για εσάς και πόσο συχνά και πόσα από αυτά πρέπει να παίρνετε.