ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ 0-11 ΧΡΟΝΙΑ

Προγραμματισμός οικογενειακών διακοπών με παιδιά
Είτε μένετε σε ένα μέρος είτε εξερευνάτε πολλά μέρη, οι διακοπές με παιδιά αφορούν τον προγραμματισμό σύντομων περιόδων προσοχής και σύντομων χρόνων ταξιδιού.
 Εδώ είναι οι κορυφαίες συμβουλές:
•    Προγραμματίστε περισσότερα διαλείμματα και λιγότερες δραστηριότητες από ό,τι θα κάνατε αν ταξιδεύατε μόνοι σας ή με ενήλικες.
•    Βεβαιωθείτε ότι έχετε πολλές στάσεις για γεύματα και ποτά για να διατηρήσετε την  ενέργεια όλων σε υψηλά επίπεδα.
•    Αναζητήστε δραστηριότητες και τοπικά αξιοθέατα για να διασκεδάσετε τα παιδιά – για παράδειγμα, κολύμπι, παιχνίδια, παιδικές χαρές, καρναβάλια, πάρκα διασκέδασης και ταινίες.
•    Προγραμματίστε χρόνο ξεκούρασης  και για τον εαυτό σας. Εάν τα παιδιά σας διασκεδάζουν με οργανωμένες δραστηριότητες, παίζοντας με άλλα παιδιά ή φροντίζονται από μπέιμπι σίτερ, θα κάνετε ένα διάλειμμα για τον εαυτό σας.
Εμπλέκοντας τα παιδιά στον προγραμματισμό των διακοπών
Αν τα παιδιά σας σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε τις διακοπές σας, αυτό μπορεί να τα ενδιαφέρει και να τα ενθουσιάσει. Η συμμετοχή τους μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε διακοπές που θα είναι διασκεδαστικές για όλους.
Μπορείτε να πάρετε μερικά βιβλία από τη βιβλιοθήκη ή να βρείτε μερικούς ιστότοπους σχετικά με τα μέρη που θα επισκεφθείτε. Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά σας μπορούν να κοιτάξουν εικόνες και να σας πουν τι φαίνεται διασκεδαστικό. Μπορείτε να διαβάσετε ή να διηγηθείτε μερικές ιστορίες από τα μέρη που θα επισκεφθείτε, ή να μάθετε μερικές λέξεις της γλώσσας αν ταξιδεύετε στο εξωτερικό.
Αν τα παιδιά σας είναι μικρότερα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα βασικό σχέδιο και να τους δώσετε μερικές επιλογές από τις οποίες να επιλέξουν.
Αν και οι διακοπές είναι συναρπαστικές, ορισμένα παιδιά μπορεί να νιώσουν άγχος για την αλλαγή ρουτίνας. Η συζήτηση σχετικά με τα σχέδια για τις διακοπές είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να τους βοηθήσετε να αποδεχτούν την ιδέα και να μειώσουν το άγχος τους.
Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στις διακοπές με τα παιδιά
Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες φιλικές προς τα παιδιά για τις διακοπές. Ακολουθούν ιδέες.
Δραστηριότητες στην παραλία
Ελέγξτε ότι οι παραλίες είναι φυλασσόμενες από ναυαγοσώστες και ότι οι παλίρροιες είναι προβλέψιμες για ασφαλή κολύμβηση. Πολλές παραλίες έχουν φυσικές λιμνούλες σε βράχια ή άλλες περιοχές που είναι κατάλληλες για μικρά παιδιά, αλλά ελέγξτε πρώτα ότι δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο σε αυτές. Και πάντα επιβλέπετε το παιδί σας κοντά στο νερό.
Μην ξεχάσετε να πάρετε κουβάδες, φτυάρια, μπάλες και ρακέτες για να παίξετε στην παραλία. Ένα ζευγάρι παλιών αθλητικών παπουτσιών μπορεί να είναι χρήσιμο για να σκαρφαλώσετε στα βράχια.
Επίσης, πάρτε κολυμβητικές πάνες αν το παιδί σας δεν είναι εκπαιδευμένο στην τουαλέτα.
Εξετάστε τι μπορείτε να κάνετε σε περίπτωση βροχερού καιρού ή όταν το παιδί σας δεν θέλει να παίξει στην άμμο και το νερό πια.
Πεζοπορία
Ελέγξτε οδηγούς ή ιστότοπους εθνικών πάρκων για τοπικά μονοπάτια πεζοπορίας. Αυτοί οι οδηγοί θα σας ενημερώσουν επίσης αν τα μονοπάτια είναι κατάλληλα για βόλτες στη φύση με παιδιά. Πολλά εθνικά πάρκα διαθέτουν μονοπάτια σχεδιασμένα για αναπηρικά αμαξίδια και καρότσια.
Αν οι πεζοπορίες σας θα διαρκέσουν περισσότερο από μισή ώρα, βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας ένα κιτ πρώτων βοηθειών, αντηλιακό, καπέλα, εξοπλισμό για βροχερό καιρό, απωθητικό εντόμων και λίγο φαγητό και νερό. Πάντα να ενημερώνετε κάποιον για το πού πηγαίνετε και να έχετε ένα πλήρως φορτισμένο κινητό τηλέφωνο. Αν σκοπεύετε να βγείτε από τα συνηθισμένα μονοπάτια, πάρτε μαζί σας έναν συσκευή έκτακτης ανάγκης.
Μάρσιπποι και φορείς για μωρά και νήπια  μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να μεταφέρετε το παιδί σας και να κρατάτε τα χέρια σας ελεύθερα. Αν χρησιμοποιείτε έναν μεταφορέα, βεβαιωθείτε ότι περπατάτε σε επίπεδο έδαφος, προσέξτε τις ανώμαλες επιφάνειες και κρατήστε τις αποστάσεις πεζοπορίας σας μικρές.
Δραστηριότητες κάμπινγκ
Επιλέξτε μια τοποθεσία κάμπινγκ όπου θα είστε σίγουροι ότι τα παιδιά θα μπορέσουν να δουν και να κάνουν ενδιαφέροντα πράγματα, όπως να παρατηρήσουν την τοπική άγρια ζωή. Και πάντα επιλέξτε έναν χώρο όπου μπορείτε να κρατάτε το βλέμμα σας πάνω στα παιδιά.
Να είστε προετοιμασμένοι με εξοπλισμό για βροχερό καιρό, αντηλιακό, καπέλα, εντομοαπωθητικό, πρώτες βοήθειες, παιχνίδια και βιβλία.
Για προστασία από τον ήλιο στις διακοπές και οποιαδήποτε στιγμή, φορέστε αντηλιακό, καπέλα και άλλα ρούχα προστασίας ,με δείκτη προστασίας υπεριώδους ακτινοβολίας (UPF) 50+. Τα γυαλιά ηλίου είναι επίσης καλή ιδέα. Προσπαθήστε να βρείτε φυσική σκιά, όπως από ένα δέντρο, ή να κουβαλήσετε ένα σκιάδιο ή ομπρέλα.