ΤΡΟΦΕΣ ΠΛΟΥΣΙΕΣ ΣΕ ΣΙΔΗΡΟ

Σε υγιείς ανθρώπους, το σώμα ρυθμίζει πόσο σίδηρο απορροφά από τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα - επομένως είναι δύσκολο να έχετε «πολύ» σίδηρο στη διατροφή σας.

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΟΥΝ ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ ΒΑΡΟΣ

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο αριθμός των παιδιών με παχυσαρκία συνέχισε να αυξάνεται τις τελευταίες δύο δεκαετίες.

ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ - ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καθιέρωση διατροφικών συμπεριφορών που υποστηρίζουν τη μακροπρόθεσμη υγεία

ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ: ΔΙΝΟΝΤΑΣ ΣΤΑ ΒΡΕΦΗ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ (ΜΕΡΟΣ ΙΙ)

ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΣΤΕΡΕΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΣΑΣ

Πότε να ξεκινήσετε την εισαγωγή στερεών τροφών

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ… ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΤΙ ΤΡΩΜΕ;

Είτε δίνεις πανελλήνιες, είτε διαβάζεις για να δώσεις πανελλήνιες του χρόνου χρειάζεσαι ενέργεια για να μπορείς να πετύχεις την καλύτερη απόδοση.

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Η βιομηχανία των βιολογικών τροφίμων «τροφοδοτείται» από την αντίληψη των καταναλωτών ότι τα βιολογικά τρόφιμα είναι πιο υγιεινά (με μεγαλύτερη θρεπτική αξία και λιγότερες τοξικές χημικές ουσίες).

ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ: ΔΙΝΟΝΤΑΣ ΣΤΑ ΒΡΕΦΗ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ( ΜΕΡΟΣ ΙI )

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ ΣΤΗ ΛΑΚΤΟΖΗ;

Η μη πλήρης πέψη της λακτόζης, δηλαδή του σακχάρου που περιέχεται στο γάλα, λόγω έλλειψης του ενζύμου λακτάση, το οποίο παράγεται στο πάνω τμήμα των κυττάρων του εντέρου (ψηκτροειδής παρυφή).

ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ: ΔΙΝΟΝΤΑΣ ΣΤΑ ΒΡΕΦΗ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ (ΜΕΡΟΣ Ι)

Όταν τα βρέφη και τα μικρά παιδιά λαμβάνουν σωστή διατροφή οι πιθανότητες επιβίωσής τους αυξάνονται.